5.8 km | 00:40:21 | 06:55/km日期: 2019-11-04 06:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'20" / 06'51" / 06'49" / 06'38" / 06'56" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'29") | 773 / 5773 |
| 7 | | 07'45" (+01'07") | 45 / 5818 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
163.52 km 
Ascis Skysensor Japan 累積 :
64.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'51" | 00:14'11" |
| 3 | 06'49" | 00:21'00" |
| 4 | 06'38" | 00:27'38" |
| 5 | 06'56" | 00:34'34" |
| 5.8 | 07'08" | 00:40'25" |
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