9.0 km | 01:01:24 | 06:47/km日期: 2019-11-06 20:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 682 Cal - 總步數: 10598 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 06'44" / 06'36" / 07'01" / 06'58" / 06'55" / 06'49" / 06'45" / 06'36" / 06'23" / 18'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'23") | 1002 / 1002 | 171 / 86 |
| 2 | | 06'41" (+00'19") | 1000 / 2002 | 171 / 87 |
| 3 | | 07'02" (+00'40") | 1002 / 3005 | 170 / 82 |
| 4 | | 06'59" (+00'37") | 1002 / 4007 | 172 / 82 |
| 5 | | 07'00" (+00'38") | 1001 / 5008 | 173 / 82 |
| 6 | | 06'52" (+00'30") | 1001 / 6010 | 173 / 83 |
| 7 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 7010 | 173 / 84 |
| 8 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 8011 | 172 / 86 |
| 9 | | 06'22" | 1000 / 9012 | 173 / 90 |
| 10 | | 06'13" | 21 / 9033 | 180 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'36" | 00:13'20" |
| 3 | 07'01" | 00:20'21" |
| 4 | 06'58" | 00:27'19" |
| 5 | 06'55" | 00:34'14" |
| 6 | 06'49" | 00:41'03" |
| 7 | 06'45" | 00:47'48" |
| 8 | 06'36" | 00:54'24" |
| 9 | 06'23" | 01:00'47" |
| 9.0 | 18'11" | 01:01'24" |
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