陳志榮 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳志榮新北市
ID 448527

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5.2 km | 00:40:02 | 07:41/km

日期: 2019-11-10 23:19 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'49" / 07'46" / 08'00" / 07'40" / 07'06" / 07'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'44" (+00'39")

990 / 990

2

07'48"

(15'28")

07'43" (+00'38")

1009 / 1999

3

08'02"

(23'30")

08'02" (+00'57")

998 / 2998

4

07'45"

(31'15")

07'42" (+00'37")

1006 / 4004

5

07'06"

(38'21")

07'05"

1002 / 5006

6

01'31"

(39'52")

08'06" (+01'01")

187 / 5194

11月累積里程 : 47.04 km

Android - Xiaomi Mi 9T 上傳 | 5 years ago

陳仕恩和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'46"	00:15'35"
3	08'00"	00:23'35"
4	07'40"	00:31'15"
5	07'06"	00:38'21"
5.2	07'49"	00:39'52"

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