阿喜 2019/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

阿喜新北市
ID 301312

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6.0 km | 00:35:37 | 05:53/km

日期: 2019-11-13 18:45 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%

Pace: 06'06" / 05'44" / 05'57" / 05'52" / 05'45" / 05'40" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'00" (+00'17")

998 / 998

2

05'45"

(11'45")

05'46" (+00'03")

996 / 1994

3

05'56"

(17'41")

05'54" (+00'11")

1005 / 2999

4

05'52"

(23'33")

05'52" (+00'09")

998 / 3997

5

05'51"

(29'24")

05'46" (+00'03")

1013 / 5011

展開計圈分析

11月累積里程 : 200.11 km

Nike nike epic react flyknit 2 累積 : 285.7 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'44"	00:11'50"
3	05'57"	00:17'47"
4	05'52"	00:23'39"
5	05'45"	00:29'24"
6	05'40"	00:35'04"
6.0	06'26"	00:35'22"

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朋友動態

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