8.6 km | 00:56:08 | 06:30/km日期: 2019-11-15 09:00 - 平均心率: 157 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'25" / 06'32" / 06'08" / 06'37" / 06'07" / 06'20" / 06'20" / 07'08" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'29") | 626 / 8626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 85.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 06'32" | 00:15'57" |
| 3 | 06'08" | 00:22'05" |
| 4 | 06'37" | 00:28'42" |
| 5 | 06'07" | 00:34'49" |
| 6 | 06'20" | 00:41'09" |
| 7 | 06'20" | 00:47'29" |
| 8 | 07'08" | 00:54'37" |
| 8.6 | 06'35" | 00:58'45" |
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