9.4 km | 01:18:57 | 08:26/km日期: 2017-03-26 05:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 12030 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 77 cm
Pace: 03'56" / 07'32" / 08'27" / 07'34" / 07'28" / 07'47" / 13'19" / 08'00" / 07'28" / 21'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+00'05") | 1008 / 1008 | 162 / 82 |
| 2 | | 08'42" (+01'23") | 1002 / 2010 | 142 / 80 |
| 3 | | 07'19" | 1008 / 3019 | 167 / 81 |
| 4 | | 07'32" (+00'13") | 1004 / 4023 | 161 / 82 |
| 5 | | 07'33" (+00'14") | 1000 / 5023 | 170 / 77 |
| 6 | | 13'07" (+05'48") | 1004 / 6027 | 106 / 71 |
| 7 | | 08'14" (+00'55") | 1008 / 7036 | 170 / 70 |
| 8 | | 07'37" (+00'18") | 1002 / 8039 | 169 / 77 |
| 9 | | 07'23" (+00'04") | 1007 / 9046 | 171 / 78 |
| 10 | | 10'09" (+02'50") | 355 / 9402 | 117 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 293.45 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 07'32" | 00:11'28" |
| 3 | 08'27" | 00:19'55" |
| 4 | 07'34" | 00:27'29" |
| 5 | 07'28" | 00:34'57" |
| 6 | 07'47" | 00:42'44" |
| 7 | 13'19" | 00:56'03" |
| 8 | 08'00" | 01:04'03" |
| 9 | 07'28" | 01:11'31" |
| 9.4 | 21'12" | 01:19'04" |
留言 
展開計圈分析
