3.7 km | 00:28:21 | 07:35/km日期: 2019-11-17 10:48 - 平均心率: 134 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 06'00" / 08'20" / 07'12" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'17" (+03'18") | 734 / 3734 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 471.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 08'20" | 00:14'20" |
| 3 | 07'12" | 00:21'32" |
| 3.7 | 09'18" | 00:28'22" |
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