6.5 km | 00:47:54 | 07:21/km日期: 2019-11-20 05:58 - 平均心率: 171 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'38" / 08'34" / 07'56" / 06'44" / 06'02" / 06'24" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+02'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+01'01") | 511 / 6511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'34" | 00:17'12" |
| 3 | 07'56" | 00:25'08" |
| 4 | 06'44" | 00:31'52" |
| 5 | 06'02" | 00:37'54" |
| 6 | 06'24" | 00:44'18" |
| 6.5 | 07'04" | 00:47'55" |
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