6.5 km | 00:34:31 | 05:20/km日期: 2019-11-22 17:42 - 平均心率: 159 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 6420 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'31" / 05'14" / 05'15" / 05'17" / 05'18" / 05'16" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'18") | 1002 / 1002 | 180 / 99 |
| 2 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 2002 | 188 / 100 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3003 | 187 / 101 |
| 4 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 4003 | 187 / 101 |
| 5 | | 05'19" (+00'04") | 1001 / 5005 | 187 / 100 |
| 6 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 6006 | 186 / 101 |
| 7 | | 05'26" (+00'11") | 452 / 6459 | 182 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 215.72 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'14" | 00:10'45" |
| 3 | 05'15" | 00:16'00" |
| 4 | 05'17" | 00:21'17" |
| 5 | 05'18" | 00:26'35" |
| 6 | 05'16" | 00:31'51" |
| 6.5 | 05'47" | 00:34'31" |
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