上存 2019/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

上存雲林
ID 29052

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3.2 km | 00:37:40 | 11:46/km

日期: 2019-11-26 22:19 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 11'11" / 11'13" / 12'20" / 12'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'44"

(10'44")

10'51"

988 / 988

2

11'28"

(22'12")

11'25" (+00'34")

1004 / 1992

3

12'32"

(34'44")

12'25" (+01'34")

1009 / 3001

4

02'32"

(37'16")

13'21" (+02'30")

189 / 3191

11月累積里程 : 284.98 km

Android - Sony G8142 上傳 | 4 years ago

George Kuo, 李宏駿和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'11"	00:11'11"
2	11'13"	00:22'24"
3	12'20"	00:34'44"
3.2	13'14"	00:37'16"

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朋友動態

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