6.1 km | 01:23:00 | 13:41/km日期: 2019-11-26 20:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 20°C
Pace: 12'39" / 14'22" / 13'02" / 12'33" / 12'42" / 14'32" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'00" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'21" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'02" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'42" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'31" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'03" (+00'31") | 62 / 6062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 315.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 14'22" | 00:27'01" |
| 3 | 13'02" | 00:40'03" |
| 4 | 12'33" | 00:52'36" |
| 5 | 12'42" | 01:05'18" |
| 6 | 14'32" | 01:19'50" |
| 6.1 | 12'52" | 01:20'38" |
展開計圈分析
留言 
