18.1 km | 01:41:30 | 05:36/km日期: 2019-11-28 05:44 - 總爬升: 196 m - 地點: 喜愛的路上 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 173 - 卡路里: 976 Cal - 總步數: 18258 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'47" / 05'55" / 05'41" / 05'33" / 05'59" / 05'26" / 05'22" / 05'19" / 05'20" / 05'17" / 06'38" / 05'17" / 05'17" / 05'16" / 05'51" / 05'23" / 05'02" / 04'58" / 14'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'46" (+01'53") | 1000 / 1000 | 171 / 85 |
2 | | 05'56" (+01'03") | 1001 / 2002 | 174 / 96 |
3 | | 05'43" (+00'50") | 1002 / 3004 | 177 / 98 |
4 | | 05'33" (+00'40") | 1001 / 4005 | 179 / 100 |
5 | | 05'59" (+01'06") | 1003 / 5008 | 177 / 94 |
6 | | 05'27" (+00'34") | 1001 / 6010 | 179 / 102 |
7 | | 05'30" (+00'37") | 1000 / 7011 | 177 / 102 |
8 | | 05'18" (+00'25") | 1002 / 8013 | 180 / 104 |
9 | | 05'22" (+00'29") | 1000 / 9014 | 179 / 103 |
10 | | 05'17" (+00'24") | 1003 / 10017 | 180 / 104 |
11 | | 06'57" (+02'04") | 1002 / 11020 | 188 / 76 |
12 | | 05'23" (+00'30") | 1002 / 12022 | 180 / 103 |
13 | | 05'19" (+00'26") | 1002 / 13024 | 181 / 103 |
14 | | 05'15" (+00'22") | 1002 / 14027 | 183 / 103 |
15 | | 05'57" (+01'04") | 1000 / 15027 | 177 / 94 |
16 | | 05'20" (+00'27") | 1000 / 16028 | 181 / 103 |
17 | | 05'01" (+00'08") | 1001 / 17029 | 183 / 108 |
18 | | 04'53" | 1000 / 18030 | 185 / 109 |
19 | | 04'18" | 50 / 18080 | 184 / 125 |
嘉義陳榮南
嘉義陳榮南