10.0 km | 00:52:26 | 05:13/km日期: 2019-12-02 16:14 - 平均心率: 188 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 9902 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 66%
Pace: 05'12" / 05'16" / 05'11" / 05'10" / 05'08" / 05'10" / 05'08" / 05'14" / 05'14" / 05'17" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'05") | 1002 / 1002 | 184 / 103 |
| 2 | | 05'16" (+00'07") | 1001 / 2004 | 188 / 100 |
| 3 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 3004 | 189 / 101 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4004 | 190 / 101 |
| 5 | | 05'11" (+00'02") | 1002 / 5007 | 190 / 101 |
| 6 | | 05'13" (+00'04") | 1001 / 6008 | 189 / 100 |
| 7 | | 05'09" | 1002 / 7011 | 189 / 102 |
| 8 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 8011 | 188 / 101 |
| 9 | | 05'16" (+00'07") | 1002 / 9013 | 189 / 100 |
| 10 | | 05'20" (+00'11") | 1001 / 10015 | 187 / 99 |
| 11 | | 06'34" (+01'25") | 7 / 10022 | 200 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
212.06 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
2239.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'16" | 00:10'28" |
| 3 | 05'11" | 00:15'39" |
| 4 | 05'10" | 00:20'49" |
| 5 | 05'08" | 00:25'57" |
| 6 | 05'10" | 00:31'07" |
| 7 | 05'08" | 00:36'15" |
| 8 | 05'14" | 00:41'29" |
| 9 | 05'14" | 00:46'43" |
| 10 | 05'17" | 00:52'00" |
| 10.0 | 18'35" | 00:52'26" |
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