10.0 km | 00:55:16 | 05:30/km日期: 2019-12-02 17:27 - 平均心率: 160 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 64%
Pace: 05'04" / 05'23" / 05'42" / 05'48" / 05'29" / 05'55" / 05'45" / 05'32" / 05'25" / 05'07" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'35" (+01'31") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
32.23 km 
New balance RC1400v6 累積 :
256.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'23" | 00:10'27" |
| 3 | 05'42" | 00:16'09" |
| 4 | 05'48" | 00:21'57" |
| 5 | 05'29" | 00:27'26" |
| 6 | 05'55" | 00:33'21" |
| 7 | 05'45" | 00:39'06" |
| 8 | 05'32" | 00:44'38" |
| 9 | 05'25" | 00:50'03" |
| 10 | 05'07" | 00:55'10" |
| 10.0 | 06'32" | 00:55'16" |
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