7.0 km | 00:51:51 | 07:23/km日期: 2019-12-03 18:59 - 平均心率: 134 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 17°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'46" / 07'04" / 07'24" / 07'00" / 06'27" / 07'50" / 07'03" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'46" (+04'19") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 141.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 07'04" | 00:15'50" |
| 3 | 07'24" | 00:23'14" |
| 4 | 07'00" | 00:30'14" |
| 5 | 06'27" | 00:36'41" |
| 6 | 07'50" | 00:44'31" |
| 7 | 07'03" | 00:51'34" |
| 7.0 | 11'24" | 00:51'47" |
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