4.6 km | 00:59:10 | 12:59/km日期: 2019-12-07 15:13 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 7704 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 14'40" / 13'15" / 10'41" / 11'12" / 16'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'59" (+03'56") | 1020 / 1020 | 123 / 53 |
| 2 | | 13'37" (+02'34") | 1000 / 2021 | 119 / 61 |
| 3 | | 11'03" | 1003 / 3024 | 128 / 70 |
| 4 | | 11'12" (+00'09") | 1000 / 4024 | 166 / 53 |
| 5 | | 14'55" (+03'52") | 530 / 4554 | 111 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.51 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'40" | 00:14'40" |
| 2 | 13'15" | 00:27'55" |
| 3 | 10'41" | 00:38'36" |
| 4 | 11'12" | 00:49'48" |
| 4.6 | 16'52" | 00:59'10" |
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