8.2 km | 00:44:23 | 05:23/km日期: 2019-11-30 08:55 - 平均心率: 65 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 7654 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'27" / 05'18" / 05'30" / 05'32" / 05'43" / 05'15" / 05'14" / 05'18" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'12") | 1007 / 1007 | 173 / 106 |
| 2 | | 05'15" (+00'02") | 1006 / 2014 | 172 / 109 |
| 3 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 3014 | 172 / 105 |
| 4 | | 05'32" (+00'19") | 1008 / 4023 | 171 / 105 |
| 5 | | 05'38" (+00'25") | 1003 / 5026 | 170 / 103 |
| 6 | | 05'13" | 1003 / 6030 | 171 / 111 |
| 7 | | 05'15" (+00'02") | 1004 / 7035 | 172 / 109 |
| 8 | | 05'16" (+00'03") | 1005 / 8040 | 173 / 109 |
| 9 | | 04'36" | 223 / 8264 | 174 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 176.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'18" | 00:10'45" |
| 3 | 05'30" | 00:16'15" |
| 4 | 05'32" | 00:21'47" |
| 5 | 05'43" | 00:27'30" |
| 6 | 05'15" | 00:32'45" |
| 7 | 05'14" | 00:37'59" |
| 8 | 05'18" | 00:43'17" |
| 8.2 | 04'54" | 00:44'23" |
留言 
展開計圈分析
