9.7 km | 00:54:11 | 05:34/km日期: 2019-12-10 17:40 - 平均心率: 187 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 06'25" / 05'57" / 05'24" / 03'47" / 04'38" / 04'28" / 06'09" / 05'24" / 07'45" / 05'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 123.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'57" | 00:12'22" |
| 3 | 05'24" | 00:17'46" |
| 4 | 03'47" | 00:21'33" |
| 5 | 04'38" | 00:26'11" |
| 6 | 04'28" | 00:30'39" |
| 7 | 06'09" | 00:36'48" |
| 8 | 05'24" | 00:42'12" |
| 9 | 07'45" | 00:49'57" |
| 9.7 | 05'53" | 00:54'11" |
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