7.8 km | 00:47:07 | 06:02/km日期: 2019-12-08 17:28 - 平均心率: 162 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 8496 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 06'01" / 06'00" / 06'00" / 06'00" / 05'58" / 06'12" / 06'00" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'08") | 1001 / 1001 | 177 / 93 |
| 2 | | 06'00" (+00'07") | 1011 / 2012 | 181 / 91 |
| 3 | | 05'53" | 1004 / 3017 | 182 / 92 |
| 4 | | 06'00" (+00'07") | 1006 / 4023 | 179 / 92 |
| 5 | | 05'55" (+00'02") | 1007 / 5031 | 179 / 93 |
| 6 | | 06'06" (+00'13") | 1006 / 6037 | 180 / 90 |
| 7 | | 06'01" (+00'08") | 1003 / 7041 | 180 / 91 |
| 8 | | 06'08" (+00'15") | 793 / 7834 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
54.34 km 
母子鱷魚 ㄚ拖一代 累積 :
246.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'00" | 00:12'01" |
| 3 | 06'00" | 00:18'01" |
| 4 | 06'00" | 00:24'01" |
| 5 | 05'58" | 00:29'59" |
| 6 | 06'12" | 00:36'11" |
| 7 | 06'00" | 00:42'11" |
| 7.8 | 06'13" | 00:47'07" |
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