12.0 km | 01:31:18 | 07:36/km日期: 2019-12-15 06:05 - 平均心率: 150 - 卡路里: 670 Cal - 總步數: 14556 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 07'16" / 06'44" / 06'35" / 06'39" / 06'34" / 06'35" / 06'13" / 07'45" / 06'20" / 08'24" / 08'42" / 11'09" / 236'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'56") | 1000 / 1000 | 170 / 80 |
| 2 | | 06'46" (+00'25") | 1001 / 2001 | 173 / 84 |
| 3 | | 06'37" (+00'16") | 1002 / 3004 | 174 / 86 |
| 4 | | 06'47" (+00'26") | 1000 / 4004 | 174 / 84 |
| 5 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 5004 | 175 / 86 |
| 6 | | 06'37" (+00'16") | 1001 / 6006 | 171 / 87 |
| 7 | | 07'33" (+01'12") | 1001 / 7007 | 153 / 86 |
| 8 | | 06'32" (+00'11") | 1001 / 8009 | 172 / 88 |
| 9 | | 06'21" | 1000 / 9009 | 174 / 90 |
| 10 | | 08'58" (+02'37") | 1000 / 10009 | 146 / 76 |
| 11 | | 08'15" (+01'54") | 1001 / 11011 | 149 / 81 |
| 12 | | 12'48" (+06'27") | 1000 / 12011 | 120 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
38.97 km 
MIZUNO 22 累積 :
1257.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'44" | 00:14'00" |
| 3 | 06'35" | 00:20'35" |
| 4 | 06'39" | 00:27'14" |
| 5 | 06'34" | 00:33'48" |
| 6 | 06'35" | 00:40'23" |
| 7 | 06'13" | 00:46'36" |
| 8 | 07'45" | 00:54'21" |
| 9 | 06'20" | 01:00'41" |
| 10 | 08'24" | 01:09'05" |
| 11 | 08'42" | 01:17'47" |
| 12 | 11'09" | 01:28'56" |
| 12.0 | 189'20" | 01:31'18" |
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