15.2 km | 01:34:44 | 06:13/km日期: 2019-12-15 15:41 - 地點: 馬公市 - 天氣: 晴涼有風 - 平均心率: 164 - 卡路里: 978 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 06'39" / 06'26" / 06'15" / 06'11" / 06'14" / 06'07" / 06'21" / 06'12" / 06'07" / 06'15" / 06'11" / 06'14" / 06'13" / 06'04" / 05'56" / 06'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
206.75 km 
母子鱷魚 3代小白Y拖3號 累積 :
790.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'26" | 00:13'05" |
| 3 | 06'15" | 00:19'20" |
| 4 | 06'11" | 00:25'31" |
| 5 | 06'14" | 00:31'45" |
| 6 | 06'07" | 00:37'52" |
| 7 | 06'21" | 00:44'13" |
| 8 | 06'12" | 00:50'25" |
| 9 | 06'07" | 00:56'32" |
| 10 | 06'15" | 01:02'47" |
| 11 | 06'11" | 01:08'58" |
| 12 | 06'14" | 01:15'12" |
| 13 | 06'13" | 01:21'25" |
| 14 | 06'04" | 01:27'29" |
| 15 | 05'56" | 01:33'25" |
| 15.2 | 06'29" | 01:34'44" |
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