8.5 km | 00:49:04 | 05:46/km日期: 2019-12-16 20:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'31" / 05'48" / 05'34" / 05'36" / 05'51" / 05'58" / 05'32" / 05'33" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" | 509 / 8509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 220.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'48" | 00:12'19" |
| 3 | 05'34" | 00:17'53" |
| 4 | 05'36" | 00:23'29" |
| 5 | 05'51" | 00:29'20" |
| 6 | 05'58" | 00:35'18" |
| 7 | 05'32" | 00:40'50" |
| 8 | 05'33" | 00:46'23" |
| 8.5 | 05'16" | 00:49'04" |
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