7.0 km | 00:51:19 | 07:22/km日期: 2019-12-16 19:22 - 平均心率: 138 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 08'04" / 07'18" / 07'19" / 07'30" / 07'08" / 06'42" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'55") | 956 / 6956 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 149.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'18" | 00:15'22" |
| 3 | 07'19" | 00:22'41" |
| 4 | 07'30" | 00:30'11" |
| 5 | 07'08" | 00:37'19" |
| 6 | 06'42" | 00:44'01" |
| 7.0 | 07'45" | 00:51'26" |
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