8.1 km | 00:45:15 | 05:36/km日期: 2019-12-21 07:28 - 平均心率: 131 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'48" / 05'26" / 05'31" / 05'27" / 05'37" / 05'34" / 05'44" / 05'42" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'11") | 79 / 8079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 261.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'26" | 00:11'14" |
| 3 | 05'31" | 00:16'45" |
| 4 | 05'27" | 00:22'12" |
| 5 | 05'37" | 00:27'49" |
| 6 | 05'34" | 00:33'23" |
| 7 | 05'44" | 00:39'07" |
| 8 | 05'42" | 00:44'49" |
| 8.1 | 05'41" | 00:45'16" |
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