3.0 km | 00:22:22 | 07:26/km日期: 2019-12-23 16:38 - 平均心率: 166 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 3812 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 07'39" / 07'28" / 07'10" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+00'11") | 1000 / 1000 | 168 / 77 |
| 2 | | 07'28" | 1001 / 2001 | 171 / 78 |
| 3 | | 07'12" | 1002 / 3004 | 172 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 321.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'28" | 00:15'07" |
| 3 | 07'10" | 00:22'17" |
| 3.0 | 20'19" | 00:22'22" |
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