11.4 km | 01:18:20 | 06:53/km日期: 2020-01-02 15:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 736 Cal - 總步數: 13604 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 07'18" / 07'04" / 06'58" / 06'17" / 06'48" / 06'50" / 06'42" / 06'40" / 07'03" / 06'34" / 06'33" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'52") | 1001 / 1001 | 170 / 80 |
| 2 | | 07'10" (+00'44") | 1000 / 2001 | 172 / 80 |
| 3 | | 07'01" (+00'35") | 1000 / 3001 | 174 / 81 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4002 | 175 / 88 |
| 5 | | 06'57" (+00'31") | 1001 / 5004 | 174 / 82 |
| 6 | | 06'53" (+00'27") | 1002 / 6006 | 173 / 83 |
| 7 | | 07'03" (+00'37") | 1000 / 7007 | 172 / 81 |
| 8 | | 06'49" (+00'23") | 1002 / 8009 | 174 / 83 |
| 9 | | 07'15" (+00'49") | 1002 / 9011 | 173 / 79 |
| 10 | | 06'33" (+00'07") | 1001 / 10012 | 173 / 87 |
| 11 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 11013 | 174 / 86 |
| 12 | | 06'04" | 345 / 11358 | 175 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 275.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'04" | 00:14'22" |
| 3 | 06'58" | 00:21'20" |
| 4 | 06'17" | 00:27'37" |
| 5 | 06'48" | 00:34'25" |
| 6 | 06'50" | 00:41'15" |
| 7 | 06'42" | 00:47'57" |
| 8 | 06'40" | 00:54'37" |
| 9 | 07'03" | 01:01'40" |
| 10 | 06'34" | 01:08'14" |
| 11 | 06'33" | 01:14'47" |
| 11.4 | 09'52" | 01:18'20" |
27057.2 km | 
5477.9 km
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