7.5 km | 00:42:05 | 05:36/km日期: 2020-01-10 12:13 - 平均心率: 167 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 48%
Pace: 04'27" / 05'18" / 05'21" / 05'46" / 05'55" / 05'42" / 06'01" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+02'43") | 498 / 7498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 166.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 05'18" | 00:09'45" |
| 3 | 05'21" | 00:15'06" |
| 4 | 05'46" | 00:20'52" |
| 5 | 05'55" | 00:26'47" |
| 6 | 05'42" | 00:32'29" |
| 7 | 06'01" | 00:38'30" |
| 7.5 | 07'11" | 00:42'05" |
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