ya hui Chen 2020/01/13 訓練日誌

ya hui Chen 彰化
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ya hui Chen

10.1 km | 01:14:09 | 07:20/km

日期: 2020-01-13 17:50 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 06'51" / 06'53" / 07'14" / 07'38" / 07'30" / 07'45" / 07'13" / 07'17" / 07'29" / 07'30" / 07'16" /

腿🦵快廢了，跑完10km後走路都走不穩，連走路都會跌倒😓😓😓

1月累積里程 : 57.64 km

Asics GEL-KAYANO 24 累積 : 186.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃誌偉, 猛禽旺仔🌸 和其他 2 人說推

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ya hui Chen

2020-01-13 19:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'53"	00:13'44"
3	07'14"	00:20'58"
4	07'38"	00:28'36"
5	07'30"	00:36'06"
6	07'45"	00:43'51"
7	07'13"	00:51'04"
8	07'17"	00:58'21"
9	07'29"	01:05'50"
10	07'30"	01:13'20"
10.1	07'21"	01:14'08"

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