4.8 km | 00:17:28 | 03:38/km日期: 2020-01-14 18:57 - 平均心率: 128 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 05'11" / 05'27" / 05'27" / 06'53" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'35" | 793 / 793 |
| 2 | | 03'36" (+00'01") | 778 / 1572 |
| 3 | | 03'35" | 810 / 2382 |
| 4 | | 03'38" (+00'03") | 801 / 3184 |
| 5 | | 03'43" (+00'08") | 804 / 3989 |
| 6 | | 03'41" (+00'06") | 812 / 4801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 253.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'27" | 00:10'38" |
| 3 | 05'27" | 00:16'05" |
| 4 | 06'53" | 00:22'58" |
| 4.8 | 03'38" | 00:25'53" |
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