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    阿彬 桃園
    ID 3865
    234 位追隨者
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    阿彬 
    5.1 km | 00:29:28 | 05:46/km
    日期: 2014-08-21 18:33 - 地點: 社區 - 平均心率: 31 - 卡路里: 257 Cal
    Pace: 05'49" / 05'57" / 05'44" / 05'41" / 05'45" / 04'59" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 193.31 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    曾少均, 愛漫跑 和其他 47 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'49"00:05'49"
    205'57"00:11'46"
    305'44"00:17'30"
    405'41"00:23'11"
    505'45"00:28'56"
    5.104'57"00:29'28"

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