高志龍🐲 2020/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

高志龍🐲 屏東
ID 459441

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10.2 km | 01:00:04 | 05:53/km

日期: 2020-01-18 10:12 - 地點: 潮洲～林後四林 - 天氣: 小陽光☀️ - 卡路里: 716 Cal

屏東

高志龍🐲

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屏東

高志龍🐲

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今天開始跑Connect說：「今天狀況好」😊，於是慢慢去感受今天下大夜班跑的感覺，跑步姿勢、步頻、調整呼吸。
ㄟ⋯⋯有餒，跑快5:50速度竟然還可以微喘講話，呼吸調整的很好，於是原本的6公里就這樣跑10公里收工😊

#Connect又不聽話又不上傳了😾😾

1月累積里程 : 199.35 km

美津濃 J1GC170414 累積 : 340.6 km

iPhone 手動上傳 | 4 years ago

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