梁晋榮 2014/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

梁晋榮台南
ID 83283

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5.2 km | 00:30:24 | 05:48/km

日期: 2014-08-22 18:23 - 地點: 探索公園 - 天氣: 悶 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 04'51" / 05'37" / 05'54" / 06'11" / 06'26" / 06'14" /

沒動力越跑越慢,,跑不動了,走一圈回家

8月累積里程 : 19.73 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 406.4 km

Android - LGE LG-E975 上傳 | 10 years ago

sharon, 吳宥余和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'37"	00:10'28"
3	05'54"	00:16'22"
4	06'11"	00:22'33"
5	06'26"	00:28'59"
5.2	06'14"	00:30'24"

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