5.1 km | 00:37:33 | 07:21/km日期: 2020-01-24 16:30 - 地點: 東新國中 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 146 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 5778 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 07'20" / 07'27" / 07'44" / 07'04" / 07'04" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+00'21") | 1001 / 1001 | 166 / 81 |
| 2 | | 07'30" (+00'30") | 1001 / 2003 | 148 / 89 |
| 3 | | 07'45" (+00'45") | 1000 / 3004 | 136 / 94 |
| 4 | | 07'11" (+00'11") | 1000 / 4004 | 164 / 84 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5004 | 157 / 90 |
| 6 | | 07'39" (+00'39") | 93 / 5097 | 131 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.08 km 
ASICS GT 2000 8 累積 :
424.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'27" | 00:14'47" |
| 3 | 07'44" | 00:22'31" |
| 4 | 07'04" | 00:29'35" |
| 5 | 07'04" | 00:36'39" |
| 5.1 | 09'11" | 00:37'33" |
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