9.3 km | 00:48:08 | 05:08/km日期: 2020-02-05 17:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 05'16" / 05'01" / 05'11" / 05'06" / 04'59" / 04'58" / 04'55" / 05'02" / 05'37" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+01'03") | 345 / 9345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
148.02 km 
Nike zoom fly fk 米白 累積 :
790.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'01" | 00:10'17" |
| 3 | 05'11" | 00:15'28" |
| 4 | 05'06" | 00:20'34" |
| 5 | 04'59" | 00:25'33" |
| 6 | 04'58" | 00:30'31" |
| 7 | 04'55" | 00:35'26" |
| 8 | 05'02" | 00:40'28" |
| 9 | 05'37" | 00:46'05" |
| 9.3 | 05'58" | 00:48'09" |
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