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    Ted Chang 桃園
    ID 1895
    288 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ted Chang
    5.1 km | 00:37:05 | 07:15/km
    日期: 2014-08-27 18:27 - 地點: 哈好 - 天氣: 娘娘的 - 平均心率: 149 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
    Pace: 07'29" / 07'10" / 07'21" / 07'17" / 07'21" / 04'05" /
    桃園
    Ted Chang
    走!來去跑步去!
    dayso, 伊林 和其他 4 人說推
    · 留言
    桃園
    Ted Chang
    嘻嘻!哥倆兒好!
    ＨＪ, Juis 和其他 6 人說推
    · 留言
    觀看另 35 則留言
    liu hsuan 哈哈..我正在喝小海..^^...乾~
    2014-08-27 19:39 ·
     4 個人推
    Ted Chang 咕嚕!.^^...乾~
    2014-08-27 19:39 ·
     4 個人推
    Betty 怎嚜沒選無糖的紅牛~今天買來喝~還不錯!!
    2014-08-27 19:45 ·
     3 個人推
    Ted Chang 無糖的代糖味我不喜歡說!^^
    2014-08-27 19:45 ·
     3 個人推
    Betty 這樣ㄚ~~~~
    2014-08-27 19:47 ·
     3 個人推
    Ted Chang 洗啊!而且代糖喝帶多會變笨笨的!不好啦!^^
    2014-08-27 19:50 ·
     3 個人推
    Betty 真假?變笨?有此一說?
    2014-08-27 19:54 ·
     3 個人推
    Ted Chang 有實驗報告可以看!
    2014-08-27 19:56 ·
     2 個人推
    Lady恰恰 🍄 我也覺得代糖不好喝⋯⋯
    2014-08-27 20:08 ·
     2 個人推
    Lady恰恰 🍄 上禮拜喝了一罐代糖那個⋯一直笨到今天
    早上起床找眼鏡找了20幾分鐘⋯結果一直在自己臉上XD
    藍後剛剛下班找車鑰匙也花了好長時間找⋯結果一直握在手中說⋯⋯(ｰ ｰ;)
    2014-08-27 20:18 ·
     4 個人推
    Lady恰恰 🍄 我看該去買「循利寧」吃還是「銀杏」了⋯⋯
    2014-08-27 20:19 ·
     4 個人推
    Betty ㄚ阿阿~我要尖叫了~那我今天喝了要笨到何時@@
    2014-08-27 20:19 ·
     3 個人推
    Lady恰恰 🍄 志玲姐：我還沒笨完捏⋯⋯
    妳⋯好自為之囉(￣▽￣)
    2014-08-27 20:21 ·
     3 個人推
    Lady恰恰 🍄 那個太多錢常笨到忘記穿褲子就去跑跑了⋯
    2014-08-27 20:23 ·
     2 個人推
    Ted Chang 哈哈!FDA有報告!累積一定的量才會啦!偶爾喝一下沒關係的啦!@@
    2014-08-27 20:23 ·
     1 個人推
    Ted Chang (也才一次......小聲地說)
    2014-08-27 20:23 ·
     2 個人推
    Lady恰恰 🍄 醬啊⋯⋯那我跟上禮拜那罐代糖的無關？？
    2014-08-27 20:24 ·
     3 個人推
    Ted Chang 恰姐:隔太久了!是無關沒錯!XD
    2014-08-27 21:49 ·
     2 個人推
    dayso 咕嚕~
    2014-08-28 09:33 ·
     1 個人推
    Ted Chang 咕嚕!!
    2014-08-28 09:35 ·
    Juis 紅牛好喝嗎? 口感如何?
    2014-08-28 09:48 ·
     1 個人推
    Ted Chang J大:說真的!粉好喝!口感跟愛肝!蠻牛!康貝特都很像!不過感覺更扎實!值得試看看!
    2014-08-28 09:49 ·
     1 個人推
    Juis 是喔... @.@ 那... 就應該不太合我胃口... 我比較喜歡雞尾酒系列的. 最好是可爾必斯那種~ 哈~
    2014-08-28 09:52 ·
     2 個人推
    Ted Chang 那就喝horoyoi系列好了!
    2014-08-28 09:55 ·
     2 個人推
    Juis 竟然還有, 那來找找看, 哈~
    2014-08-28 09:56 ·
     2 個人推
    Wallace RED BULL口感很好喝喔!!就是機能飲料!只是我晚上不能喝，會睡不著!!哈哈
    2014-08-28 09:56 ·
     3 個人推
    Juis 睡不著然後砰磅砰磅叫嗎? XDD
    2014-08-28 10:01 ·
     2 個人推
    Wallace 好刺激～不能說～XDDD
    2014-08-28 10:03 ·
     2 個人推
    Juis W帥, 最近你的事都聽不太下去了~ 我果然只適合普級的話題~ XDD
    2014-08-28 10:06 ·
     2 個人推
    Wallace J帥~還不是都是你在說的，我只是配合你而已啊!!你果然是扛壩子阿!!
    2014-08-28 10:09 ·
     2 個人推
    Juis 我只是問問錢太多大大飲料口感而已~ XDD
    2014-08-28 10:11 ·
     3 個人推
    Wallace 我只是配合你的回答而已啊~~XDD
    2014-08-28 10:19 ·
     3 個人推
    Ted Chang 我只是配合你們的回答而已啊~~XDD
    2014-08-28 10:21 ·
     3 個人推
    Bryin 這兩罐要怎麼喝?
    2014-08-29 17:23 ·
     1 個人推
    Ted Chang 先喝紅的再喝綠的!
    2014-08-29 17:25 ·
    Bryin 可以混著喝嗎？
    2014-08-29 17:26 ·
     1 個人推
    Ted Chang 也可以!會很有FU!跟在喝調酒一樣!
    2014-08-29 17:30 ·
     1 個人推

    再吃五包土!

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 331.67 km ASICS GEL-KAYANO 19 累積 : 1644.3 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    謝承融, 小魚兒 和其他 50 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    Lady恰恰 🍄 沒馬尾⋯⋯應該有一堆馬臉~_~;
    2014-08-27 20:09 ·
     2 個人推
    Ted Chang 有很多!跑到案摸摸的時候!剩下我跟另外一個快腿咩!
    不過她逃摸太短!沒尾可綁XD
    我都回家了她還在跑!勇腳一枚!
    2014-08-27 20:11 ·
     2 個人推
    Lady恰恰 🍄 好佳在哥附近沒女生跑⋯
    哈！我好壞嘴～開玩笑的嘿！
    2014-08-27 20:11 ·
     2 個人推
    Lady恰恰 🍄 喔⋯那她沒加入MW...不然生氣我說馬臉捏⋯⋯
    2014-08-27 20:12 ·
     2 個人推
    Ted Chang 有啦!今天女生 很多!只是都跑完回家了XD
    2014-08-27 20:13 ·
     2 個人推
    Lady恰恰 🍄 好啦⋯馬臉是我是我^_^

    咩嘿嘿⋯⋯
    2014-08-27 20:13 ·
     2 個人推
    Ted Chang 不知耶!應該沒有!不過很會跑倒是真的!
    2014-08-27 20:14 ·
     2 個人推
    po-hao huang(449) 突然才發現~Ted大您的補給品絕大多數離不開red bull~有這麼讚嗎??像老虎牙子的味道嗎??
    2014-08-27 21:20 ·
     4 個人推
    Ted Chang 449哥:到目前為止!喝過的都說好!
    2014-08-27 21:48 ·
     3 個人推
    Stella Chuang 其實我家有一瓶(不知怎麼來的) 放了好久好久好久了 我從來沒想要打開來喝 不知道還能不能喝.......
    2014-08-27 23:08 ·
     5 個人推
    Ted Chang 可以吧!喝了就知道了!
    2014-08-28 01:53 ·
     4 個人推
    Wallace Stella~有保存期限可以看不是???
    2014-08-28 09:41 ·
     2 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'29"00:07'29"
    207'10"00:14'39"
    307'21"00:22'00"
    407'17"00:29'17"
    507'21"00:36'38"
    5.106'19"00:37'05"

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