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    劉得凡 新竹
    ID 114911
    197 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    劉得凡
    半馬 | 01:30:24 | 04:17/km | 第14半馬
    2014 關懷南投慢飛天使公益路跑
    官方成績
    日期2014-08-30
    成績01:30:24
    總名次27 / 1125
    分組名次8 / 450
    平均速度04:17/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:20'10")
    		00:20'10"00:41'58"
    10 km(00:41'58")
    		00:21'48" (+01'38")
    15 km(01:03'31")
    		00:21'33" (+01'23")00:42'42" (+00'44")
    20 km(01:24'40")
    		00:21'09" (+00'59")
    Finish(01:30:24)

    日期: 2014-08-30 06:30 - 總爬升: 206 m - 地點: 南投中興新村 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1814 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'45"  (03'45")
    		03'44"1000 / 1000
    2
    04'09"  (07'54")
    		04'07" (+00'23")1006 / 2007
    3
    04'07"  (12'01")
    		04'05" (+00'21")1005 / 3013
    4
    04'07"  (16'08")
    		04'05" (+00'21")1007 / 4021
    5
    04'07"  (20'15")
    		04'05" (+00'21")1008 / 5029
    展開計圈分析
    6
    04'16"  (24'31")
    		04'14" (+00'30")1007 / 6036
    7
    04'32"  (29'03")
    		04'30" (+00'46")1005 / 7041
    8
    04'31"  (33'34")
    		04'27" (+00'43")1013 / 8055
    9
    04'18"  (37'52")
    		04'18" (+00'34")998 / 9054
    10
    04'22"  (42'14")
    		04'18" (+00'34")1013 / 10067
    11
    04'24"  (46'38")
    		04'24" (+00'40")997 / 11065
    12
    04'19"  (50'57")
    		04'15" (+00'31")1014 / 12079
    13
    04'13"  (55'10")
    		04'12" (+00'28")1001 / 13081
    14
    04'26"  (59'36")
    		04'24" (+00'40")1006 / 14087
    15
    04'19"  (01:03'55")
    		04'16" (+00'32")1011 / 15099
    16
    04'12"  (01:08'07")
    		04'10" (+00'26")1005 / 16104
    17
    04'17"  (01:12'24")
    		04'15" (+00'31")1006 / 17111
    18
    04'04"  (01:16'28")
    		04'02" (+00'18")1008 / 18119
    19
    04'23"  (01:20'51")
    		04'22" (+00'38")1000 / 19119
    20
    04'22"  (01:25'13")
    		04'17" (+00'33")1016 / 20136
    21
    04'21"  (01:29'34")
    		04'19" (+00'35")1004 / 21141
    新竹
    劉得凡
    · 留言
    新竹
    劉得凡
    · 留言

    今天新穿昨天才拿到的路跑鞋.跑起來感覺還不錯^^最近勤練山路有效喔!跑山路半馬還可以破我自己平地的紀錄!山路的地方超過很多人!所以接下來持續練習!!!

    賽前宣言: 0.0
    8月累積里程 : 455.27 km 美津濃 WAVE AMULET 5 累積 : 238.5 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    陳鼎元, 宗諺 和其他 40 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    Anne 恭喜順利完賽!破PB!
    2014-08-30 16:45 ·
     1 個人推
    李國韶 夭壽快的！
    2014-08-30 16:46 ·
     1 個人推
    yiwei 恭喜完賽破PB~~~
    2014-08-30 18:25 ·
     1 個人推
    okchiou 恭喜破PB阿！這速度真的好快XD
    2014-08-30 18:55 ·
     1 個人推
    afu 恭喜順利完賽
    2014-08-30 19:20 ·
     1 個人推
    Chi_Rong_Chang 又是要逼死人的速度～
    恭喜又上凸臺。
    2014-08-30 20:20 ·
     1 個人推
    劉得凡 謝謝大家^^
    今天多虧瑋琳領跑.我才能跟者他的腳步破我的紀錄!!
    2014-08-30 21:32 ·
    謝李歐 山路破PB 好猛
    2014-08-31 01:10 ·
     1 個人推
    劉得凡 李歐!最近有練山路真的有差^^
    2014-08-31 09:09 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'45"00:03'45"
    204'07"00:07'52"
    304'07"00:11'59"
    404'05"00:16'04"
    504'06"00:20'10"
    604'13"00:24'23"
    704'30"00:28'53"
    804'28"00:33'21"
    904'17"00:37'38"
    1004'20"00:41'58"
    1104'24"00:46'22"
    1204'16"00:50'38"
    1304'10"00:54'48"
    1404'24"00:59'12"
    1504'19"01:03'31"
    1604'11"01:07'42"
    1704'16"01:11'58"
    1804'01"01:15'59"
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    2004'19"01:24'40"
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