吳益漳 Dinda’ PaPa 2014/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

吳益漳 Dinda’ PaPa 新竹
ID 119730

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吳益漳 Dinda’ PaPa

半馬 | 02:01:00 | 05:44/km | 第13半馬

2014 關懷南投慢飛天使公益路跑

官方成績
日期	2014-08-30
成績	02:01:00
總名次	192 / 1125
分組名次	72 / 450
平均速度	05:44/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'44")

00:28'44" (+00'35")

00:56'53"

10 km

(00:56'53")

00:28'09"

15 km

(01:25'46")

00:28'53" (+00'44")

00:57'37" (+00'44")

20 km

(01:54'30")

00:28'44" (+00'35")

Finish

(02:01:00)

日期: 2014-08-30 06:32 - 總爬升: 188 m - 地點: 南投中興新村 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 1731 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'02" (+00'50")

1000 / 1000

2

05'51"

(11'53")

05'51" (+00'39")

1000 / 2000

3

05'49"

(17'42")

05'49" (+00'37")

1000 / 3000

4

05'31"

(23'13")

05'31" (+00'19")

1000 / 4000

5

05'29"

(28'42")

05'29" (+00'17")

1000 / 5000

展開計圈分析

賽前宣言: ..

8月累積里程 : 169.96 km

Aaics TARTHER ZEAL 2 累積 : 568.4 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

王春風, 蕭世昌和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'52"	00:11'55"
3	05'49"	00:17'44"
4	05'31"	00:23'15"
5	05'29"	00:28'44"
6	05'33"	00:34'17"
7	05'57"	00:40'14"
8	05'52"	00:46'06"
9	05'23"	00:51'29"
10	05'24"	00:56'53"
11	05'33"	01:02'26"
12	05'41"	01:08'07"
13	05'57"	01:14'04"
14	05'55"	01:19'59"
15	05'47"	01:25'46"
16	05'33"	01:31'19"
17	05'32"	01:36'51"
18	05'12"	01:42'03"
19	05'58"	01:48'01"
20	06'29"	01:54'30"
21	05'33"	02:00'03"
21.6	47'46"	02:26'22"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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