半馬 | 02:41:39 | 07:39/km | 第10半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-08-31 |
| 成績 | 02:41:39 |
| 總名次 | 791 / 1220 |
| 分組名次 | 791 / 1214 |
| 平均速度 | 07:39/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:38'44" (+00'23") | 01:18'59" (+00'05") |
| 00:40'15" (+01'54") |
| 00:38'21" | 01:18'54" |
| 00:40'33" (+02'12") |
|
日期: 2014-08-31 05:44 - 地點: 台南市後壁 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1500 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
又是只睡了2小時
就上場的路跑
加上太晚到
連伸展和暖身都沒做就起跑了
還不到1K
前脛肌已經爆酸
足足跑了5K才開始減緩
後壁高中是小遠的母校
當初還在學時
怎麼樣也不會想到20年後會再回到這裡路跑
這裡有些街景還是那麼熟悉
當然
地上的青蛙、蛇、飛禽、老鼠、蝸牛、昆蟲屍體
.............也是很熟悉
鄉下早上的空氣特別清新
跑在道路兩旁的綠蔭下真的很舒服
但是到了沒有任何遮蔽物時
被太陽這麼一烤
什麼體力都沒了
也是啦
才睡2小時能有什麼體力
所以只求慢慢完賽
有機會再回來跑一趟吧
但希望是有睡飽的狀態 :)
賽前宣言: 加油小遠 :)
賽後評分: 景色優美
希望明年再來 :)
給 5 星 
8月累積里程 :
101.24 km 
ASICS TARTHERZEAL 2 黃色虎走29號 累積 :
221.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'31" | 00:13'40" |
| 3 | 08'32" | 00:22'12" |
| 4 | 08'25" | 00:30'37" |
| 5 | 08'07" | 00:38'44" |
| 6 | 08'12" | 00:46'56" |
| 7 | 07'52" | 00:54'48" |
| 8 | 08'02" | 01:02'50" |
| 9 | 08'12" | 01:11'02" |
| 10 | 07'57" | 01:18'59" |
| 11 | 07'38" | 01:26'37" |
| 12 | 07'16" | 01:33'53" |
| 13 | 07'27" | 01:41'20" |
| 14 | 08'31" | 01:49'51" |
| 15 | 07'29" | 01:57'20" |
| 16 | 07'52" | 02:05'12" |
| 17 | 08'46" | 02:13'58" |
| 18 | 08'24" | 02:22'22" |
| 19 | 07'26" | 02:29'48" |
| 20 | 08'05" | 02:37'53" |
| 20.6 | 06'41" | 02:41'39" |
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