郭沛鈺 2014/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

郭沛鈺苗栗
ID 53307

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15.1 km | 01:29:52 | 05:56/km

日期: 2014-09-02 05:12 - 地點: 環市路+豬屎道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 06'24" / 06'12" / 06'08" / 06'08" / 06'08" / 06'28" / 06'00" / 05'56" / 05'52" / 05'48" / 05'44" / 05'40" / 05'48" / 05'24" / 05'36" / 05'21" /

9月累積里程 : 275.36 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃俊禎, labulado 和其他 39 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'12"	00:12'36"
3	06'08"	00:18'44"
4	06'08"	00:24'52"
5	06'08"	00:31'00"
6	06'28"	00:37'28"
7	06'00"	00:43'28"
8	05'56"	00:49'24"
9	05'52"	00:55'16"
10	05'48"	01:01'04"
11	05'44"	01:06'48"
12	05'40"	01:12'28"
13	05'48"	01:18'16"
14	05'24"	01:23'40"
15	05'36"	01:29'16"
15.1	05'21"	01:29'52"

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