9.6 km | 00:53:41 | 05:36/km日期: 2020-03-13 05:13 - 地點: 永科園區 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 164 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 06'01" / 05'30" / 05'33" / 05'47" / 05'23" / 05'31" / 05'39" / 05'22" / 05'40" / 05'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 28.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'30" | 00:11'31" |
| 3 | 05'33" | 00:17'04" |
| 4 | 05'47" | 00:22'51" |
| 5 | 05'23" | 00:28'14" |
| 6 | 05'31" | 00:33'45" |
| 7 | 05'39" | 00:39'24" |
| 8 | 05'22" | 00:44'46" |
| 9 | 05'40" | 00:50'26" |
| 9.6 | 05'42" | 00:53'41" |
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