4.0 km | 00:22:41 | 05:38/km日期: 2020-03-16 17:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 3734 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 43%
Pace: 05'27" / 06'09" / 05'48" / 05'04" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'22") | 1001 / 1001 | 161 / 113 |
| 2 | | 06'14" (+01'10") | 1001 / 2002 | 162 / 98 |
| 3 | | 05'47" (+00'43") | 1003 / 3005 | 166 / 103 |
| 4 | | 05'04" | 1002 / 4008 | 168 / 117 |
| 5 | | 05'42" (+00'38") | 14 / 4023 | 168 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 35.76 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'09" | 00:11'36" |
| 3 | 05'48" | 00:17'24" |
| 4 | 05'04" | 00:22'28" |
| 4.0 | 09'13" | 00:22'41" |
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