6.2 km | 00:34:52 | 05:38/km日期: 2020-03-21 09:05 - 平均心率: 162 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 04'56" / 05'03" / 05'35" / 05'30" / 05'46" / 06'42" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'15") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'52" | 403 / 803 |
| 3 | | 04'52" | 400 / 1204 |
| 4 | | 05'05" (+00'13") | 402 / 1606 |
| 5 | | 05'03" (+00'11") | 401 / 2008 |
| 6 | | 05'06" (+00'14") | 400 / 2409 |
| 7 | | 05'47" (+00'55") | 400 / 2809 |
| 8 | | 05'36" (+00'44") | 401 / 3211 |
| 9 | | 05'29" (+00'37") | 400 / 3611 |
| 10 | | 05'42" (+00'50") | 403 / 4014 |
| 11 | | 05'40" (+00'48") | 402 / 4417 |
| 12 | | 05'40" (+00'48") | 401 / 4819 |
| 13 | | 05'31" (+00'39") | 401 / 5220 |
| 14 | | 05'57" (+01'05") | 403 / 5623 |
| 15 | | 08'31" (+03'39") | 400 / 6024 |
| 16 | | 06'58" (+02'06") | 157 / 6182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
149.72 km 
NB RC1300 累積 :
907.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'03" | 00:09'59" |
| 3 | 05'35" | 00:15'34" |
| 4 | 05'30" | 00:21'04" |
| 5 | 05'46" | 00:26'50" |
| 6 | 06'42" | 00:33'32" |
| 6.2 | 07'02" | 00:34'49" |
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