半馬 | 01:56:01 | 05:29/km | 第35半馬官方成績 |
日期 | 2014-08-30 |
成績 | 01:56:01 |
總名次 | 149 / 1125 |
分組名次 | 40 / 255 |
平均速度 | 05:29/km |
Weiyen Tseng
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:24'39" | 00:52'43" |
| 00:28'04" (+03'25") |
| 00:28'30" (+03'51") | 00:55'30" (+02'47") |
| 00:27'00" (+02'21") |
|
日期: 2014-08-30 06:30 - 總爬升: 202 m - 卡路里: 1674 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'24" | 21406 / 21406 |
最近天氣熱, 練習少, 加上對跑步的熱情降低, 跑的實在不好~
不過, 總算順利完賽.
賽前宣言: 8月沒有看到中意的賽事~ 只好去南投避暑一下~
8月累積里程 :
149.87 km Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
1312.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'43" | 00:04'43" |
2 | 04'52" | 00:09'35" |
3 | 04'59" | 00:14'34" |
4 | 04'59" | 00:19'33" |
5 | 05'06" | 00:24'39" |
6 | 05'16" | 00:29'55" |
7 | 05'43" | 00:35'38" |
8 | 05'51" | 00:41'29" |
9 | 05'40" | 00:47'09" |
10 | 05'34" | 00:52'43" |
11 | 05'40" | 00:58'23" |
12 | 05'33" | 01:03'56" |
13 | 05'33" | 01:09'29" |
14 | 06'07" | 01:15'36" |
15 | 05'37" | 01:21'13" |
16 | 05'06" | 01:26'19" |
17 | 05'33" | 01:31'52" |
18 | 04'55" | 01:36'47" |
19 | 05'46" | 01:42'33" |
20 | 05'40" | 01:48'13" |
21 | 05'32" | 01:53'45" |
21.2 | 08'59" | 01:55'56" |