5.6 km | 01:00:05 | 10:40/km日期: 2020-03-27 19:42 - 平均心率: 133 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 8116 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 12'04" / 11'23" / 09'41" / 11'25" / 09'10" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'16" (+02'53") | 1000 / 1000 | 117 / 69 |
| 2 | | 11'34" (+02'11") | 1000 / 2000 | 126 / 68 |
| 3 | | 10'17" (+00'54") | 1000 / 3000 | 137 / 70 |
| 4 | | 11'22" (+01'59") | 1001 / 4002 | 128 / 68 |
| 5 | | 09'23" | 1000 / 5003 | 154 / 69 |
| 6 | | 08'10" | 627 / 5631 | 171 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 132.65 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'04" | 00:12'04" |
| 2 | 11'23" | 00:23'27" |
| 3 | 09'41" | 00:33'08" |
| 4 | 11'25" | 00:44'33" |
| 5 | 09'10" | 00:53'43" |
| 5.6 | 10'05" | 01:00'05" |
留言 
