陳昱昇 2020/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳昱昇雲林
ID 1087

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21.3 km | 01:51:08 | 05:13/km

日期: 2020-04-18 05:58 - 卡路里: 993 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 05'22" / 04'58" / 05'17" / 05'28" / 05'01" / 05'19" / 05'01" / 05'20" / 04'58" / 05'06" / 06'10" / 05'14" / 05'14" / 05'07" / 05'09" / 05'15" / 05'05" / 05'21" / 05'08" / 05'12" / 05'00" / 04'39" /

4月累積里程 : 304.11 km

Strava 上傳 | 4 years ago

David Su, Huiquantang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'58"	00:10'20"
3	05'17"	00:15'37"
4	05'28"	00:21'05"
5	05'01"	00:26'06"
6	05'19"	00:31'25"
7	05'01"	00:36'26"
8	05'20"	00:41'46"
9	04'58"	00:46'44"
10	05'06"	00:51'50"
11	06'10"	00:58'00"
12	05'14"	01:03'14"
13	05'14"	01:08'28"
14	05'07"	01:13'35"
15	05'09"	01:18'44"
16	05'15"	01:23'59"
17	05'05"	01:29'04"
18	05'21"	01:34'25"
19	05'08"	01:39'33"
20	05'12"	01:44'45"
21	05'00"	01:49'45"
21.3	04'39"	01:51'08"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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