George Chou 2020/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

George Chou 雲林
ID 46962

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5.0 km | 00:28:45 | 05:44/km

日期: 2020-04-18 17:57 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'37" / 05'40" / 05'49" / 05'51" / 05'44" / 06'40" /

基本訓練
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這幾天上班好累><

4月累積里程 : 38.43 km

mizuno wave rider 23 累積 : 728.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

初學者, 丁小倫和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'40"	00:11'17"
3	05'49"	00:17'06"
4	05'51"	00:22'57"
5	05'44"	00:28'41"
5.0	09'42"	00:28'45"

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