10.8 km | 01:11:52 | 06:40/km日期: 2017-06-23 22:09 - 平均心率: 171 - 卡路里: 873 Cal
Pace: 05'58" / 05'58" / 06'00" / 06'08" / 06'33" / 06'38" / 06'50" / 07'06" / 07'24" / 07'36" / 07'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 67.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'58" | 00:11'56" |
| 3 | 06'00" | 00:17'56" |
| 4 | 06'08" | 00:24'04" |
| 5 | 06'33" | 00:30'37" |
| 6 | 06'38" | 00:37'15" |
| 7 | 06'50" | 00:44'05" |
| 8 | 07'06" | 00:51'11" |
| 9 | 07'24" | 00:58'35" |
| 10 | 07'36" | 01:06'11" |
| 10.8 | 07'26" | 01:11'51" |
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