10.3 km | 01:05:18 | 06:19/km日期: 2017-06-19 19:40 - 平均心率: 176 - 卡路里: 887 Cal
Pace: 06'06" / 06'02" / 06'04" / 06'52" / 06'20" / 06'30" / 06'40" / 06'10" / 06'34" / 06'02" / 05'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 67.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'02" | 00:12'08" |
| 3 | 06'04" | 00:18'12" |
| 4 | 06'52" | 00:25'04" |
| 5 | 06'20" | 00:31'24" |
| 6 | 06'30" | 00:37'54" |
| 7 | 06'40" | 00:44'34" |
| 8 | 06'10" | 00:50'44" |
| 9 | 06'34" | 00:57'18" |
| 10 | 06'02" | 01:03'20" |
| 10.3 | 05'49" | 01:05'16" |
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