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    姜宗文 雲林
    ID 104930
    376 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    姜宗文
    3.4 km | 00:13:46 | 04:02/km
    日期: 2014-09-23 18:27 - 地點: 附近一圈 - 天氣: 下班的time - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
    Pace: 03'51" / 03'48" / 04'18" / 04'31" /

    趁空檔try run一下！準備週日竹山馬熱身～

    9月累積里程 : 264.43 km
    Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 10 years ago
    david, Andy Tsang 和其他 66 人說推
    · 留言
    觀看另 19 則留言
    志 好快！哥您真厲害^_^
    2014-09-23 18:53 ·
    huangderek 那個⋯超速罰單請收下～^_^
    2014-09-23 19:10 ·
    姜宗文 志大，謝謝你！第一次速度有點嚇到了～一起加油喔！
    2014-09-23 19:11 ·
    姜宗文 h兄晚上好，哈哈～下次不敢了！
    2014-09-23 19:12 ·
    志 這速度是神無誤，哈哈
    2014-09-23 19:31 ·
    阿榮 超讚的速度~強！
    2014-09-23 19:43 ·
    慢慢龜 超強的速度~~果然是深藏不露的高手...讚!!!
    2014-09-23 20:13 ·
    姜宗文 志大，有點誇大不實喔!
    2014-09-23 20:29 ·
     1 個人推
    姜宗文 榮大，CJY大，謝謝你們的額樂！還需向兩位大大學習哦！
    2014-09-23 20:32 ·
    陳國良 宗文晚上好．你今天的速度，真的瞬間消失，有夠快啦。
    2014-09-23 21:13 ·
    姜宗文 陳董兄晚上好，今天是突發性的～下次粉難了！
    2014-09-23 21:24 ·
    chen chi fang 哇，有超跑!
    2014-09-23 22:17 ·
    姜宗文 c.c.f大，對啦！我是真實的操自己在跑喔！
    2014-09-23 22:21 ·
    Jason 瞬間移動!!!
    2014-09-23 22:33 ·
    蕭輔政 文哥晚上好,速度太快闖紅燈,要開單喔 ~
    2014-09-23 23:05 ·
    林金鞍 好讚的速度~預祝竹山馬順利 ^^~
    2014-09-24 08:28 ·
    magic 預祝竹山馬順利，加油！
    2014-09-24 09:27 ·
    姜宗文 Jason大,輔政大，Kiman大，magic謝謝大家喔！一起加油喔！
    2014-09-24 09:48 ·
     2 個人推
    洄瀾揪ㄞ走 宗文大這速度超美的。
    2014-09-24 21:36 ·
    吳權裕 宗文兄。狀況很好。四分速。很快
    2014-09-24 22:33 ·
    姜宗文 洄兄，吳兄，謝謝你們喔！
    2014-09-25 20:56 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'51"00:03'51"
    203'48"00:07'39"
    304'18"00:11'57"
    3.404'31"00:13'46"

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