4.9 km | 01:01:34 | 12:40/km日期: 2020-05-12 10:36 - 平均心率: 91 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 12'56" / 09'18" / 13'58" / 13'46" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'55" (+03'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'58" (+04'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'46" (+04'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'34" (+04'17") | 855 / 4855 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 414.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'56" | 00:12'56" |
| 2 | 09'18" | 00:22'14" |
| 3 | 13'58" | 00:36'12" |
| 4 | 13'46" | 00:49'58" |
| 4.9 | 13'34" | 01:01'35" |
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